「 kudou1115の記事 」 一覧

カラオケが嫌い。絶対人前で歌いたくない人が、一番上手くなるのが速いと思う。その理由

初めに、まず確信しているのは、男性ならだれでも、(女性でもキツイと言われてる)hiE~hiGあたりの高音曲を歌えるようになります。理由は単純で、これは喉の形状を変化させる運動的なものだからで、才能や選 ...

「セルライト」は脂肪の一種。残念ながらマッサージはこの脂肪除去には効果なし。

今日は、エステなどでお馴染みのマッサージなんかで本当に痩せられるのかという話と、セルライトとは一体何なのだろうと言うお話です。 お腹や太ももをマッサージすれば脂肪が燃焼・分解していくの? そもそも皮下 ...

高音カラオケ雑記 男性がハイトーン女性曲を歌うには

今日も一人カラオケで高音練習です。ヒトカラでヘッドボイスをやり始めた頃は6時間ぶっ通しで高音曲歌っても平気でしたが、最近は2時間半でもう無理です。最近では歌い方を失敗すると1曲で喉が終わってしまう事も ...

肌荒れニキビ・アトピー性皮膚炎は炭水化物(糖質) の摂り過ぎが原因とも言われています。

人類700万年の歴史の中で穀物生活は1万年、砂糖などの精製炭水化物は300年前に登場しています。このわずかの期間で人類は色んな問題を抱えるようになりました。     糖質だらけの生活は人類史上わずか0 ...

糖質とタンパク質で老化。終末糖化産物「AGE」でシミが増える、そして老ける…

しわにシミに…年齢を追うごとに増えていく「老化」の悩み。一方で年齢の割にはなかなか老けない人もいる。この老化には糖質が大きく関わっていたこと、ご存じでしたか?     糖質と言えば、「ブドウ糖」これに ...

高音カラオケ雑記 今日も3時間のヒトカラ。喉が痛くてボロボロだけど高音で気付きが。

今日は日曜なので、いつものように一人カラオケです。喉が痛くて何を歌っても気分が落ちていきます。   全開声が出なくなるまでやった2カ所の共鳴は、いつもの声帯とはまた違った部分に負荷がかかるらしく、今ま ...

食事制限ではなくて運動で痩せる。運動で代謝を上げて痩せるのは相当な長期戦です。

知人にも居ました。食べるものは我慢したくないから、運動で痩せるんだと。   という事は食べるのね。   多くの人は、「辛い食事制限より、気持ちよく汗をかいて運動で爽やかに痩せたい」と考えるようです。 ...

基礎代謝とは生命活動を継続するために使うエネルギー。代謝が高いと太りにくい。

生きていくにはエネルギーがいる。血液を巡回させるには心臓を動かすし、他にも各部の筋肉を動かしたりと生きているだけで疲れるものです。 生命維持活動に必要なエネルギーについて調べてみました。     基礎 ...

糖質やカロリーの少ないアルコールは太らないと思っていたら大間違い。お酒は「食べたい」を促進する食欲増強剤ですよ…

結論から行くと、ダイエット目線では お酒は避けた方がいい(ダジャレじゃないよ!)のは間違いありません。 お酒にはたいしたカロリーもありませんし、ウイスキーやワインなどは糖質もほとんどありません。要はガ ...

高カロリー食品が太る原因ではないの?カロリーってダイエットに関係ないの?

昔から、ダイエット(食事制限)といえば、カロリーに始まりカロリーに終わるような感じでした。食品買う時はパッケージの裏を見てカロリーで決めると言うか。今、どんな食品にもカロリー表示されていて便利。   ...

ねこの形した菓子パンを買って帰ったら、ハローキティに化けてた

いや、確かに買った時はこんな感じだったんですよ。   とあるパン屋で、なにげなく買った猫の形をした菓子パン   ココア生地の、黒猫さん調のデザインです。     ところがどうしたことが、家に持ち帰って ...

高音カラオケ雑記 地声っぽく聞こえる高音の出し方は、たぶん別々に響かせることみたい。

    イメージ画像:フリー素材です。 まったく歌えなかったカラオケの練習を決めて、おどおどしながらヒトカラに行き初めてもう10カ月ぐらい経ちます。しかし、ミックスで歌えるようになっても、以降半年ぐら ...

食事をフルーツに置き換えるダイエットをすると逆に太る!フルーツは太りますし美容にも微妙。

昔、リンゴばっかり食べるのと、パイナップルばっかり食べるのをやった事があります。2日で飽きますから苦行ですよ。 でもその苦行が、逆効果で太りまくる愚行だったなんてもうショック。   でも、このライトに ...

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