「 6-1.コレステロールの善悪」 一覧

卵食べすぎると動脈硬化?コレステロール摂取は危険なのか?そして糖質制限することの影響は?

    コレステロール値はあまり気にしなくて良い話なの? コレステロールが高いと言われている食品は、昔から卵が有名ですね。他にもエビやイカ、貝類なども多く摂取しすぎるとコレステロール値が上昇すると言わ ...

太る?痩せる?コレステロールは実はたくさん摂っても平気だった!ただし…若い人はね。

今日はサイゼリヤで 「ハンバーグ390円+とやわらかチキンのサラダ299円+ドリンクバー」です。 もちろん、砂糖飲料は飲みません。コーヒー2杯じゃ元取れないのが難点…。     糖質ゼロにしたいけど、 ...

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