「 2-3.命を縮める糖質生活」 一覧

寝ないと、脳にゴミが溜まる!なにそれ…怖いんですけど!! 睡眠不足の行きつく先は認知症なのかも。

眠い眠いを我慢してパソコンに向かう毎日。そんな生活を送ってませんか?日本人は世界でもトップクラスの「睡眠不足」な人種のようですよ。   今日は眠らないとどうなってしまうのか、ちょっと怖いお話です。   ...

隠れ低血糖の恐怖…血糖値スパイクは死への階段(かもしれない) 急激な眠気に悩む方は気を付けて

これこれ。だいたい不調の多くはこれかもしれません。 現代日本には年代関係なく、10代〜の若い方もこれで苦しむ人が多いと思います。というか、若者の不調はほとんどこれでしょう。 しかし、大半の人がこの原因 ...

お笑いトリオ「安田大サーカス」のクロちゃん二型糖尿病の判定!?糖質制限とカロリー制限の間違いで招いた危機なのかも

ちょっとYAHOOニュースを読んでいたらふと目に入りました。関心を持ったのでちょっと引用してみますね。 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180129-0000 ...

食後の急な眠気はサインかも?血糖値が急下降する方は肉から食べるのがおすすめ!

    糖質制限の基本は肉食生活 定期的に甘いものが食べたくなったり、眠くなったりイライラしたり。糖質への依存度が強く、体内でうまく脂肪から糖を作れなくなっている「隠れ低血糖」の方は、糖質を減らし、タ ...

【糖質が原因】痛い「むし歯」も「歯周病」も…全部糖質を摂ったことが原因。糖質制限で虫歯予防!

    歯磨きでは「むし歯」は予防できない 日本人の20~80歳の95%にむし歯(治療済みも含めて)があります。 むし歯は糖分を口内のバクテリアが分解して酸を作り、その酸が歯を溶かすことで発生するもの ...

【癌の原因は糖質】糖質さえ無ければ、日本で死亡率が高いと言われる「がん」は成長しません

    日本で死亡率の高い「がん」の栄養分は膨大な糖質 日本は先進国の中でも、「癌」による死亡率が高いと言われています。日本人が「がん」にかかりやすいのかというとそうでもなく「日本人の平均寿命が高い」 ...

甘い物に目がないなんて言ってられない30~40代。この年代だから気をつけたい!上がって下がって血管を蝕む…怖い血糖値

血糖値の正常値とはどのくらい?とくに30~40代の方々に気を付けてほしい(若い方も安心できませんが)、糖尿病・食後高血糖・血糖値スパイクのリスクまで、ちょっとまとめてみました。   なんでも手に入るこ ...

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